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Unsicherheit überwinden – Selbstbewusstsein stärken mit Resilienz Training
Löse dich von alten Blockaden und lerne, dich selbst zu stärken – auch wenn du sensibel bist oder schwierige Erfahrungen gemacht hast. Mit körperorientiertem Resilienz Training, das dich behutsam zu mehr Selbstvertrauen, innerer Sicherheit und Lebensfreude führt.
👉 Ich bin Connie Stocker - Expertin für Veränderungsprozesse. Lass uns gemeinsam herausfinden, was du brauchst, um wieder in deine Kraft zu kommen.
Manchmal verändert sich etwas – im Innern oder im Außen – und plötzlich passt nichts mehr zusammen. Du spürst: So wie bisher geht es nicht weiter - kennst du das?
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Du funktionierst im Alltag, fühlst dich aber oft leer, erschöpft oder innerlich zerrissen.
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Dein Gedankenkarussell lässt sich nicht mehr stoppen.
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Kritik trifft dich härter, als du zeigen willst.
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Du wünschst dir innere Sicherheit und mehr Vertrauen in dich. Unabhängig davon, was andere über dich denken.
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Du wünschst dir, dich klarer auszudrücken und für dich einzustehen.
Raus aus dem Frust und der Erschöpfung – bevor sie dich komplett lahmlegen!
❌ Problem: Dein Kopf sagt „Weiter so!“, aber dein Körper und deine Seele schreien nach einer Pause. Du funktionierst nur noch – angetrieben von inneren Stimmen, die dich in verschiedene Richtungen zerren.
⚠ Eskalation: Wenn du nichts änderst, wird dein innerer Kampf dich irgendwann ausbremsen – sei es durch Erschöpfung, Zweifel oder körperliche Probleme. Und je länger du wartest, desto schwerer wird der Weg zurück.
✅ Lösung: Lass uns gemeinsam herausfinden, welche inneren Antreiber dich auslaugen – und wie du sie in eine Kraft verwandelst, die dich wirklich stärkt. Mehr Energie, mehr Klarheit, mehr du selbst!
Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch!
Hallo ich bin Connie,
und ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn deine Gesundheit dich im Stich lässt.
Ich war Anfang 50, mitten im Leben – ein guter Job, spannende Aufgaben, ein toller Partner. Eigentlich hätte alles passen sollen.
Doch plötzlich fühlte ich mich wie ausgetauscht. Ich war ständig müde, gereizt, hypersensibel. Mein Körper machte nicht mehr mit, in meinem Kopf herrschte Chaos, und Kleinigkeiten warfen mich komplett aus der Bahn.
Ich verstand lange nicht, was mit mir los war – bis die Diagnose kam: Burnout. Und ja, ich war im Wechsel. Aber was da alles auf mich einstürmte, hatte ich völlig unterschätzt.
Viele meiner Klientinnen fühlten sich ähnlich wie ich damals: ausgelaugt, überfordert, ohne innere Kraft. Was ihnen – und auch mir – lange fehlte, war Resilienz: die Fähigkeit, trotz allem immer wieder in die eigene Stärke zu finden.
Ich selbst lernte erst in meiner Ausbildung zur Tanz- und Bewegungstherapeutin, wie wichtig es ist, gut für sich zu sorgen – und wie tiefgreifend körperorientierte Methoden wirken können. Nach meinem zweiten Burnout habe ich mein Leben verändert. Heute kenne ich meine Kraftquellen, bin belastbarer und innerlich stabil.
Und darum möchte ich dir zeigen, wie auch DU deine Kraftquellen kennenlernst und nutzen kannst!
Keine Standardlösung, sondern individuelle Begleitung – für mehr Energie, innere Ruhe und ein Leben, das wieder zu dir passt.
Wie kann ich dich jetzt unterstützen?
"Resilienz ist die Fähigkeit, sich - mit allem, trotz allem und während alles so ist, wie es ist - immer wieder in einen kraftvollen Zustand zu bringen."
Dr. Isa Grüber
Das sagen meine Klientinnen über mich
Endlich kann ich wieder lachen
Als ich zu Connie kam, fühlte ich mich wie in einem dunklen Tunnel ohne Ausgang. Mein Herz war schwer, denn ein Mann, dem ich vertraute, hatte mich tief enttäuscht. Die Tage zogen vorbei, doch ich hatte keinen Antrieb mehr – morgens aufzustehen war eine Qual.
Connie begegnete mir mit so viel Verständnis, Klarheit und Wärme, dass ich mich endlich nicht mehr allein fühlte. Schritt für Schritt half sie mir, wieder Licht in mein Leben zu lassen. Ich lernte, den Schmerz loszulassen und neue Perspektiven zu entdecken. Heute lache ich wieder von Herzen, habe ein Hobby gefunden, das mich begeistert, und wundervolle Menschen kennengelernt. Dank Connie fühle ich mich endlich wieder lebendig!
Helen U.
Entspannter durchs Leben
Lange Zeit zerbrach ich mir den Kopf darüber, wie ich mein Problem endlich in den Griff bekommen könnte. Ich litt öfters unter Anspannung, und egal, was ich versuchte – nichts half wirklich. Dann wagte ich den Schritt zur Tanz- und Bewegungstherapie und wandte mich an Connie.
Schon beim ersten Treffen spürte ich: Hier bin ich richtig. Connie begegnete mir mit so viel Einfühlungsvermögen und Aufmerksamkeit, dass ich mich sofort wohl fühlte. Ihre Impulse halfen mir, nicht nur über den Kopf, sondern über den Körper einen neuen Zugang zu mir selbst zu finden. Endlich konnte ich loslassen.
Danke, Connie! 💛
Petra G.
Stärker als je zuvor
Meine Arbeitssituation hat mich lange belastet - mein Vorgesetzter zog ständig die Grenzen für mich – ich wollte vorwärtskommen, aber ich wurde immer wieder gestoppt. Ich fühlte mich klein, blockiert und traute mich oft nicht, meine Meinung klar zu äußern. Ich wusste, so konnte es nicht weitergehen.
Dann begann ich die Arbeit mit Connie – und schon nach den ersten Sitzungen spürte ich eine Veränderung. Ihre systemische und traumasensitive Herangehensweise half mir, alte Muster zu erkennen und mich Schritt für Schritt davon zu lösen. Ich gewann mehr Selbstbewusstsein und konnte mich in schwierigen Situationen viel klarer positionieren.
Ich merke, dass da noch mehr möglich ist, und möchte dranbleiben. Diese Reise zu mir selbst tut unglaublich gut – und ich bin gespannt, was noch kommt!
Sandra W.
Starte jetzt in ein selbstbewussteres Leben – mit mehr Klarheit, einem guten Körpergefühl und neuer Kraft.
Mache jetzt den 1. Schritt und wir sprechen darüber, wie ich dich unterstützen kann.