Heal the Line – Alte Ahnengeschichten loslassen, um deinen eigenen Weg zu gehen.
Für Frauen, die sich oft übersehen oder nicht ernst genommen fühlen – und spüren, dass sie immer wieder in dieselben belastenden Situationen geraten.
Vielleicht trägst du Sorgen oder Gefühle mit dir herum, die gar nicht aus deinem Leben stammen. Erfahrungen aus früheren Generationen können unbemerkt in uns weiterwirken – und uns davon abhalten, uns selbst wirklich anzunehmen.
In Heal the Line begleite ich dich dabei, diese Zusammenhänge zu verstehen und neue, leichtere Wege zu finden – damit du dich wieder verbunden, lebendig und frei fühlst.
Erkennst du dich in einer dieser Geschichten wieder?
Vielleicht hast du dir geschworen: „Ich werde nie so werden wie meine Mutter.“
Und trotzdem merkst du, wie du dich manchmal genauso verhältst wie sie – obwohl du das nie wolltest.
Oder du siehst, dass sich bei deiner Tochter ähnliche Themen zeigen: falsche Partner, Selbstzweifel, innere Kämpfe. Es tut weh, weil du dir so sehr gewünscht hast, dass es ihr einmal leichter fällt als dir.
Vielleicht spürst du selbst eine tiefe Sehnsucht danach, einfach angenommen zu sein – so wie du bist. Und gleichzeitig fühlst du, dass dich etwas zurückhält, ohne dass du genau sagen kannst, warum.
👉 So können sich alte familiäre Belastungen zeigen:
– chronische Schmerzen
– Erschöpfung oder Burnout
– wiederkehrende Konflikte
– unerklärliche Ängste oder Panikattacken
Viele Frauen erleben dann, dass das Leben wie festgefahren wirkt: Arbeiten, essen, schlafen – ohne Freude, ohne Leichtigkeit, ohne Zeit für sich. Manche haben schon Therapien oder Behandlungen ausprobiert, aber nichts hat sich wirklich verändert.
Ich kenne diesen Weg gut. Nach zwei Burnouts habe ich lange gebraucht, um wieder Kraft zu finden. Erst als ich begann, mich mit den alten familiären Themen auseinanderzusetzen, kam meine Energie zurück – und mit ihr Freude, Klarheit und ein neues Vertrauen ins Leben.
Das kann auch für dich möglich werden.
Wenn du dich darin wiederfindest, ist das kein Zufall.
In Heal the Line lernst du, diese Zusammenhänge zu verstehen und dich behutsam davon zu befreien.
Was sich durch Heal the Line für dich verändern kann
✅ Du erkennst und löst alte familiäre Prägungen, die dich bisher festgehalten haben – und spürst, wie sich dadurch auch deine Beziehungen verändern.
✅ Du lernst, dich anzunehmen, so wie du bist – mit all deinen Seiten, auch den stillen oder sensiblen.
✅ Du findest Schritt für Schritt aus Erschöpfung und Antriebslosigkeit zurück in deine Kraft – spürbar für dich und dein Umfeld.
✅ Du beendest den Kreislauf alter Verletzungen und schreibst deine Geschichte neu – auf deine Weise.
✅ Du gewinnst Lebensfreude, Ruhe und Vertrauen in dich zurück – und gehst deinen Weg mit mehr Leichtigkeit und Klarheit.
Für wen
„Heal the Line“ genau richtig ist!
✨ Dieses Programm ist für dich, wenn …
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du spürst, dass du Dinge mitträgst, die gar nicht zu dir gehören.
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du schon vieles versucht hast – Gespräche, Behandlungen, Therapien – und dich fragst, warum sich trotzdem nichts wirklich verändert.
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du bereit bist, dich mit deiner Herkunft und deinen familiären Prägungen zu befassen – um dich selbst besser zu verstehen und innerlich freier zu werden.
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du aus Erschöpfung, Ängsten oder ständigen Selbstzweifeln herausfinden möchtest – Schritt für Schritt und auf eine Weise, die sich sicher anfühlt.
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du offen bist für eine sanfte, körperorientierte und kreative Arbeit, bei der Gefühle, Bewegung und Symbolarbeit zusammenkommen.
❌ Dieses Programm ist (noch) nicht für dich, wenn …
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du dich gerade in einer akuten Krise oder schweren Depression befindest und zuerst wieder etwas Boden unter den Füßen brauchst.
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du nur schnelle Erleichterung suchst, ohne dich tiefer mit dem Warum deiner Symptome zu beschäftigen.
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du dich körperlich oder seelisch gerade nicht stabil genug fühlst, um dich auf innere Prozesse einzulassen.
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du bisher wenig Körperarbeit kennst und dich lieber erst vorsichtig herantasten möchtest – in diesem Fall ist „Back in Balance“ der passende Einstieg.
Was dich in Heal the Line erwartet
Dauer: 16 Wochen
Begleitung: Persönliche 1:1-Sessions – online oder in meiner Praxis in Buchs SG.
Zwischen den Sitzungen: Kleine Impulse und Körperübungen, die dir helfen, neue Erfahrungen direkt in deinen Alltag zu integrieren.
Somatische & systemische Methode: In meiner Methode Somatic Balance verbinde ich traumasensible Körperarbeit mit systemischen und kreativen Elementen.
Über Bewegung, Atem und achtsame Wahrnehmung lernst du, die Signale deines Körpers zu verstehen und festgehaltene Spannungen sanft zu lösen.
So können sich deine Selbstheilungskräfte aktivieren – und dein Nervensystem findet Schritt für Schritt zurück in mehr Ruhe, Stabilität und Lebendigkeit..
Achtsam und sicher: Du bestimmst das Tempo – wir arbeiten nur mit dem, was sich für dich stimmig und sicher anfühlt.
Mein Herzanliegen an dich
Ich weiß, wie es ist, jahrelang zu kämpfen, erschöpft zu sein und sich trotzdem weiter durchzubeißen.
Ich habe selbst erlebt, wie alte Verletzungen das Leben überschatten können – und wie befreiend es ist, wenn sich der Körper wieder öffnen und Vertrauen finden darf.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, diesen Kreislauf zu durchbrechen, dann lass uns sprechen.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
👉 Buche dein kostenloses Klarheitsgespräch – und setze den ersten Schritt in dein neues Leben.
Dein Platz im Programm
Du kannst jederzeit starten. Damit die Begleitung individuell bleibt,
steht nur eine begrenzte Zahl an Plätzen zur Verfügung.
So starten wir:
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15 Min. Klarheitsgespräch: Wir klären deine Fragen und schauen, ob das Programm zu
dir passt.
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45 Min. Schnupperstunde: Du erlebst kostenfrei eine erste Session mit meiner Methode – damit
du spüren kannst, ob es für dich stimmt.
Dieses 16-wöchige Programm ist eine intensive Einzelbegleitung für Frauen, die bereit sind, in sich selbst zu investieren.
Im kostenlosen Klarheitsgespräch erfährst du alle Details.
🔥 Bist du bereit, das Schweigen der Vergangenheit zu durchbrechen?
Dann nutze diese Gelegenheit für einen Neubeginn – achtsam, echt und in deinem Tempo.
Mein persönliches
Versprechen an dich